睡眠の質

2015-09-11 11:48:16

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先日、私の母が、「前より眠れなくなった。」と言いました。

布団に入ってもなかなか寝付けなかったり、

夜中に猫が騒いで目が覚めてしまい、そのまま朝になってしまう事も最近あるそうです。

人間は歳を重ねると睡眠時間が減っていくといいます。

深い眠りがほとんどできなくなり、

睡眠に悩みを持っておられる高齢の方が多くいらっしゃいます。

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5人に1人が抱えているといわれる睡眠のトラブルですが、

なぜ、高齢になると睡眠の質が下がってしまうのでしょう。

眠りの質が下がるのは40代からといわれています。

高齢ではなくても、「長時間寝たはずなのに、起きてから体がだるく、寝た気がしない」

という方々もいます。

 

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私の母に、どんな感じの生活スタイルなのか聞いてみたのですが、

すっきりした感じで起きられず、

朝ごはんを食べて、仕事に行き、帰ってから、

お昼ご飯を食べて、昼寝をするzzzzzzz

お昼の時間が1時間以上。

高齢者の昼寝最適な時間は30分といわれています。

興味深いお話がたくさん掲載されているので、お読みください

http://allabout.co.jp/gm/gc/313724/

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昼寝が重要なのは若者もですね♪

みんな一斉に午後から「寝る(机の上に頭を置いて)時間」というのを設けている学校があるそうです。

http://matome.naver.jp/odai/2139811976602635301

なんとまぁ!うらやましい限りですね♬

 

 

 

 

 

敬老の日

今年の敬老の日は9月21日です(*^_^*)

大好きなおじいちゃん、おばあちゃんに、

「ぐっすり眠れる寝具」をプレゼントしませんか♪

爽快潔Livingの敷布団【FOUR SEASONS EX 2】 は、

雲の上に寝ているような寝心地で、

空気層が96%を占めるエアー循環構造なので、蒸し暑い夏にも蒸れることなく、快適にお休み頂けます(^_^)

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敬老の日ギフト限定で、無料のメッセージカードをお付けしています。

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オリジナルメッセージもできますよ(^_^)

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オリジナルメッセージは通信欄にご記載くださいね

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ご注文お待ちしています。

 

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お義父さん、お父さんに日頃の感謝をこめて、快眠のプレゼントはいかがですか?

母の日キャンペーンも大好評でした(^_^)

次は6月21日父の日ですね♬

当店の敷布団で快眠をプレゼントするのもあり、

お義父さん、お父さんがいつも座っているお気に入りのイスの上に敷くクッションも良いですよね(^_^)

全商品に、父の日限定の無料メッセージカードがついています(*^_^*)

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♬ご注文お待ちしております♪

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明日からいよいよ連休がスタートですね

テレビから流れてくるニュースも連休の混雑予想、海外に出発される人々の空港などの様子が耳に入ってきますね(*^_^*)

私は残念ながら連休中は子供の部活動もあり、(人混みが苦手なのもあります)自宅で過ごす予定です。

ゴロゴロするのはもったいないので、

この際、家のLivingの雰囲気を変えようかと思っています

カーテンを14年以上使用していて、縫う修正も間に合わなくなってきたので、

まずカーテンを変えてから、家具の配置も考えようと思っています。

あとは、敷布団の中芯のローテーションをしたいので、その際、側地カバーも洗濯します(*^_^*)

そして、車の掃除もしようと思っています。

車といえば、、、、、すごい記事があります!

ブレスエアーが、近未来のコンセプトカーに採用されたとのことです!

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詳しい記事はコチラ↓

http://response.jp/article/2015/04/28/250021.html

近未来のコンセプトカーとはすごい未来的な車に間違いないですね!

ブレスエアーはスゴイです(^^)

様々な分野で大活躍ですね♬

 

 

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「ありがとう」と伝えたいお義母さん、お母さんに、爽快潔Livingの敷布団【FOUR SEASONS EX 2】はいかがですか?

「最近ぐっすり眠れなくなった…..」と言っているお義母さん、お母さんに「熟睡」をプレゼントしませんか?

母の日ギフト限定で、メッセージカードを無料でおつけしています(*^_^*)

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♬ご注文お待ちしております♪

 

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